Zipangizo za CARDIO
Zida za Cardio ndizofunikira kwambiri pazochita zolimbitsa thupi. Ngakhale mumasangalala ndi zochitika zakunja monga kupalasa njinga kapena kuthamanga, zida za cardio ndi njira ina yabwino pamene nyengo sikugwirizana. Imaperekanso zolimbitsa thupi zenizeni komanso kutsatira deta kuti zikuthandizireni. Pali mitundu ingapo yayikulu ya zida zama cardio, kuphatikiza ma treadmill, njinga zowongoka ndi zotsalira, njinga zamoto, ophunzitsira odutsa, ndi makina opalasa.
SIZE
Chimodzi mwazinthu zazikulu zomwe zimatsimikizira pakusankha zida ndi chopondapo. Ma treadmill nthawi zambiri amatenga malo ochulukirapo, otsatiridwa ndi ophunzitsira odutsa. Kuzungulira m'nyumba ndi makina opalasa amakhala ndi mapazi ang'onoang'ono.
Ngati nyumba yanu yochitira masewera olimbitsa thupi ndi yaying'ono, mutha kusankhaDAPOW 0646 makina anayi-mu-amodzi, yomwe ili ndi ntchito zinayi: treadmill, makina opalasa, malo opangira magetsi, ndi makina am'mimba.
KUTENGA NDI KUSINTHA
Chinthu chinanso chofunikira ndikutha kusuntha ndi kusunga zida zolimbitsa thupi. Ma treadmill ena amatha kupindika ngati sakugwiritsidwa ntchito, kuchepetsa kufunika kwa malo odzipereka. Makina opalasa ndi osavuta kusuntha ndipo amatha kusungidwa molunjika pakona kapena mchipinda chachitali. Zinthu izi ndi zabwino kukhala nazo ngati mulibe malo.
ZOCHITIKA
Zidutswa zina za cardio zimapereka zosangalatsa zochepa, pomwe zina ndizofanana ndi TV yanzeru yokhala ndi mapulogalamu olimbitsa thupi, mapulogalamu, kutsatira kulimbitsa thupi ndi zina zambiri. Sankhani zosangalatsa zolimbitsa thupi zomwe zimagwirizana ndi nthawi yanu yolimbitsa thupi.
Nthawi yotumiza: Jul-11-2024